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PureLotusの薬膳的日常を下記ブログにてアップしています。

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ふとしたきっかけで学び始めた薬膳と漢方/中医学。
普段なにげなく食べている様々な食材それぞれが持つ効能を知り、季節や体調に応じて組み合わせて作られる美味しいお食事。
シンプルでいて奥深い理論に惹かれ、研究を続けるyakuzen生活のお役立ちポイントをご紹介しています。


食材別効能一覧


ブログでご紹介した食材の一覧です。クリックするとブログページに移ります。
*皆様のご要望により取りかかったところです。少しずつ増やしていきますので気長にお待ち頂ければ嬉しいですm(__)m


◇穀類・芋・豆・種実類

◇野菜・果実類
 苦瓜

◇魚介・肉・卵類

◇乳製品・油脂類

◇嗜好飲料・調味料・スパイス類

◇補益類(補気・補血・補陰・補陽)


お教室風景




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雑誌・会報誌などのコラム執筆や出張講演、カフェ・レストラン様の薬膳メニュー監修などもお受けしております。
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